Veille documentaire - Santé mentale

La famille est le tout premier milieu de vie d'un enfant. Pour que chacun s'y épanouisse, elle doit être plus qu'un lieu sécuritaire. Voici quelques idées pour y contribuer au quotidien

Une communauté qui favorise la santé mentale positive des jeunes, doit être plus que sécuritaire. Ça demande l’engagement de tout le monde : la municipalité, les organisations communautaires, les services publics — et surtout les jeunes. L’autonomie et la souplesse du milieu communautaire en font un allié incontournable en assurant une continuité entre les jeunes et son milieu de vie.

La santé mentale des personnes étudiantes ne dépend pas uniquement d'elles, mais aussi d'un ensemble de facteurs liés à leur environnement d'études. Vous travaillez en enseignement supérieur et souhaitez enrichir votre éventail de stratégies pour soutenir la santé mentale étudiante ? Le site Web Station SME vous propose des pistes d'action qui misent sur une vision globale et une approche collective.

Ce guide vise à présenter de façon synthétique des informations permettant de mieux incarner la posture d’accompagnement et d’orienter les actions de la personne qui consulte ce guide. La première section expose la posture d’accompagnement à privilégier lorsque nous souhaitons entrainer des changements de pratiques et mobiliser différentes personnes à s’approprier un rôle plus actif dans le soutien à la santé mentale étudiante. La deuxième section expose le processus proposé pour accompagner l’amélioration continue des pratiques visant à favoriser la santé mentale étudiante dans les établissements d’enseignement supérieur. Pour chacune des étapes du processus d’accompagnement, une brève description est effectuée. Par la suite, un tableau décrit les actions concrètes formulées de façon évocatrices à partir de verbes d’action. Enfin, un second tableau permet d’illustrer l’étape à l’aide d’exemples concrets.

Un outil d’auto-évaluation au service de la prévention du suicide - Cette démarche s’inscrit dans le cadre de la feuille de route nationale « Améliorer la sécurité des patients et des résidents 2023-2025 », et plus particulièrement de son axe 4 consacré aux situations à risque, qui comprend une action dédiée à la prévention du risque suicidaire.

Co-porté par le CH La Chartreuse et l’association Promotion Santé Bourgogne-Franche-Comté, Care Island est un jeu mobile dédié à la santé mentale des adolescents. Aboutissement de trois ans de coconstruction avec des jeunes, il est désormais accessible gratuitement. Il propose aux adolescents de 14 à 18 ans une aventure dans un archipel à restaurer, l’occasion de découvrir des outils concrets pour prendre soin de leur santé mentale.

La Direction de la recherche, des études, de l’évaluation et des statistiques (Drees) publie une étude sur les inégalités sociales de suicide à partir d’une source originale permettant de croiser causes médicales de décès, niveau de vie, lieu de naissance et caractéristiques sociales d’un large échantillon représentatif de la population.
Les hommes sont plus concernés par la mortalité par suicide (2,1 % de l’ensemble des décès masculins contre 0,7 % des décès féminins). Cette problématique est marquée, pour les femmes comme pour les hommes, par une forte inégalité sociale en la défaveur des plus modestes. Entre 2011 et 2021, le taux de suicide moyen des femmes varie de 9,0 pour 100 000 habitants parmi les 10 % les plus modestes en termes de niveau de vie (D1) à 4,1 pour 100 000 parmi celles appartenant aux 10 % les plus aisées (D10) ; chez les hommes, le taux varie de 25,7 à 11,3 pour 100 000 entre ces deux dixièmes de la population (graphique ci-dessous). Cette inégalité sociale se maintient à toutes autres caractéristiques égales par ailleurs et est à mettre en lien avec le caractère disqualifiant et stigmatisant de la pauvreté moderne, qui fragiliserait les liens sociaux essentiels à la préservation de la santé mentale.

Co-construit avec un groupe d’experts en santé mentale et santé publique, le programme vise à renforcer l’implication des acteurs des QPV dans les dynamiques locales de santé mentale, à travers plusieurs leviers :
- Reconnaître la santé mentale comme une problématique multidimensionnelle, au croisement des enjeux sociaux, éducatifs, environnementaux et sanitaires ;
- Encourager une culture du care, de l’attention et du prendre soin dans les pratiques professionnelles et bénévoles ;
- Favoriser le décloisonnement et l’interconnaissance entre acteurs (associations, institutions, services publics, habitants) ;
- Faire connaître et identifier le CLSM du territoire comme instance de coordination locale en santé mentale.

La santé mentale est une partie essentielle de notre bien-être. Elle influence nos pensées, nos émotions, nos comportements et notre façon de vivre au quotidien. Ce guide inspiré de notre SantéBD explique, pas à pas, ce qu'est la santé mentale, comment en prendre soin et quand demander de l'aide.

Quand la santé mentale vacille, il n’est pas toujours facile de mettre des mots sur ce que l’on traverse. On peut sentir que quelque chose ne va pas, sans réussir à comprendre quoi. Les pensées deviennent envahissantes, le comportement change, le rapport aux autres se modifie. Cette SantéBD consacrée à la santé mentale s’adresse à toutes les personnes qui sentent que leur équilibre psychique se fragilise et cherchent des repères pour demander de l’aide.

Le début des études supérieures n’est pas seulement un cap vers l’autonomie, cela peut être aussi une période de vulnérabilité, surtout lorsque les jeunes découvrent que les choix d’orientation faits en terminale ne correspondent pas à leurs attentes réelles. Se réorienter reste une épreuve, pour eux comme pour leurs familles. Explications.

Planifier chaque semaine du temps pour soi, réduire la charge mentale, renforcer son autonomie financière : autant de stratégies qui peuvent aider à prendre soin de sa santé mentale quand on est une femme. Cela reste un défi car dans la société, le sexisme perdure.